Внутренний диалог: путь к психологической гармонии и эмоциональному благополучию
Каждый день мы ведем постоянный разговор с самими собой — это наш внутренний диалог, который во многом определяет наше эмоциональное состояние, уровень стресса и общее качество жизни. Понимание природы этого процесса и умение им управлять становится ключевым элементом wellness-подхода к здоровью. Природа внутреннего диалога и его влияние на здоровье Внутренний диалог представляет собой непрерывный поток…