Цифровое благополучие: как поддерживать психологический баланс в онлайн-среде
Основы психологического здоровья в цифровую эпоху В современном мире цифровые технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни. Поддержание психологического равновесия при взаимодействии с различными онлайн-платформами требует осознанного подхода и развития здоровых цифровых привычек. Психологи отмечают важность баланса между виртуальным и реальным миром. Особое внимание следует уделять влиянию различных форм онлайн-развлечений на наше эмоциональное состояние и общее…